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1：平和体质【身心健康、要维护】
阴阳调和、气血通畅
完美体质，但重在保健、养生要顺应四时变化。当工作繁重，连日加班熬夜，超出身体承受范围时，可以艾灸一下，缓解疲劳给大脑补充血氧含量。
艾灸穴位：关元、足三里。
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2: 气虚体质【正气虚、要固本】
气短、易疲劳、黑眼圈
元气不足引起的机体，脏腑功能低下的一种状态。换句话说就是气不够用，容易疲劳全身无力、易出汗的症状。
艾灸穴位：膻中、气海、关元、神阙、足三里、肾俞。![]()
3：阳虚体质【热量低、要温阳】
阳气不足、手脚冰凉、怕冷
阳虚体质的人遇到艾灸，就好比如鱼得水妙不可言。，想要改善体质的偏差，想要身体像晒太阳一样温暖，那艾灸就是不苦口的良药。
艾灸穴位：大椎、肾俞、至阳、百会、中脘、关元、任督二脉。
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4： 阴虚体质【津液亏，要养阴】
口干舌燥、易上火、便秘、脾气大、容易失眠
阴虚的人做艾灸可以滋阴降火、引火下行、暖下焦。
艾灸穴位：复溜、三阴交、涌泉、神阙、关元、气海、肾俞。
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5： 痰湿体质【多肥胖、要运化】
体虚胖、面泛油光、毛孔粗大、饮食无度
古人云：痰湿非温不化，若相化痰祛湿，身轻如燕，要用艾灸灸之。(饮食要清淡，忌高蛋白)
艾灸穴位：中脘、阴陵泉、大椎、脾肾、足三里、关元、气海。
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6： 湿热体质【内热重、要清利】
易长痘、易上火、脚气、口臭
湿热体质做艾灸有清热利湿之功、防止助火化热之过，热则炎上，火气上炎。
艾灸穴位：涌泉、曲池、太白、章门、足三里、三阴交、阴陵泉。
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7: 血瘀体质【有瘀滞，要疏通】
长斑、经量少、经期有血块、乳胀
血脉不畅、面部爱长斑需要活血化瘀，有气的推动血、才能运行起来。补充阳气，艾灸补气的功效是无可厚非的。
艾灸穴位：气海、关元、膻中、足三里、膈俞、地机、商丘、血海。
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8: 气郁体质【情志结、防抑郁】
忧思郁怒、精神苦闷、多愁善感、失眠
长期郁闷会导致血循环不畅，需要疏肝解郁、安神养心。
艾灸穴位：太冲、期门、内关、曲池、三阴交、膻中。
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9： 特禀体质【常过敏、要调理】
易过敏、急躁恼怒，内分泌失调，免疫功能下降容易感冒、五脏俱虚。
专家指导辩证论治，需配合食疗养生，饮食宜忌，再配艾灸。
艾灸穴位：肺俞、大椎、膏盲、肾俞、禾髎、中脘、神阙、足三里。
分清体质才好养生
德恒简艾灸.呵护您的健康
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